فهرست مطالب كتاب * توضيحات نويسنده * تقدير و تشكر * مقدمه * گام 1 : هزينه ي خوشحالي * گام 2 : احساس انسان تابع افكار او است * گام 3 : شما مي توانيد شيوه ي احساسي خود را تغيير دهيد * گام 4 : چگونه خلق و خوي بد را از بين ببريم * گام 5 : پذيرش تناقض * گام 6 : دستيابي به دلايل زيربنايي * گام 7 : عزت نفس چيست ؟ چگونه مي توانم به آن دست يابم ؟ * گام 8 : سناريوي فرد كمال گرا براي ناكام سازي خود * گام 9 : رهنمودي براي كساني كه كارهاي خود را به تعويق مي اندازند * گام 10 : تمرين ، تمرين ، تمرين * ضميمه مربوط به اشكال و جداول خودياري * منابع تكميلي * واژه نما * موضوع نما * درباره دكتر برنز *
نويسنده |
|
قطع | وزيري |
مترجم | اشرف كربلائي نوري |
نوع جلد | شوميز |
زبان | فارسي |
تعداد صفحات | 365 |
نوبت چاپ | 13 |
ابعاد | 165*235 میلیمتر |
وزن | 517 |
سال چاپ | 1401 |
بررسی محصول برای كتاب عزت نفس در ده گام
افزودن نظر شما
تاكنون نظري ثبت نشده است.